娘娘孙俪如今也是2个娃的妈了,她当初2011年生儿子时将近而立之年,2年之后又生下女儿,兄妹俩的到来丝毫没有影响她和老公邓超的星途,反而事业如日中天。
点击图片进入下一页>>
邓超、孙俪和一双儿女,“好”事成双!
原本身材娇小的孙俪是如何快速瘦身的呢?
1、紧抓产后3个月瘦身黄金期。这段时间多运动,可以把体内游离状态的脂肪成功甩掉,孙俪在此期间坚持去健身房运动,甚至在产后第一天就开始做深呼吸,娘娘啊!你要不要这么拼?
点击图片进入下一页>>
兄妹俩好有爱,萌萌哒惹人爱!
2、与其节食,不如注重膳食平衡。频繁的节食后变瘦之后再复胖是很不健康的方式,而且会让皮肤变松变憔悴,孙俪产后最常吃的就是新鲜果蔬和粗粮。
点击图片进入下一页>>
“娘娘”当初的孕妇照真是美呆了!
3、坚持母乳喂养,增进感情又瘦身。
母乳是妈妈给宝宝最安全的美味饮品,不仅产后哺乳能增进母子间的感情,还能避免乳腺疾病,最重要的是,妈妈吃进的营养会转换成乳汁提供给宝宝,所以很利用瘦身呢!