说完姐姐,再来说说妹妹,自称是“生孩子机器”的小S已连续生了三胎,如今依旧保持着惹火身材真是妈妈们的好榜样!
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小S和三个女儿
她的瘦身秘笈在这里:
1、 三餐都吃,但碳水化合物类只吃半碗,多喝汤汤水水来摄取营养;
2、 产后半个月内就要还是穿调整型内衣啦!臃肿难看的肚腩才会收回去;
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小S和女儿们在一起的时候母爱爆棚!
3、 出了月子抓紧运动,每天快走或在跑步机上运动30分钟以上,流汗才有效;
4、 晚饭要尽量少吃,不该吃的坚决不吃,晚8点后避免进食,包括白水哦!