在现实中,男人们不单要关注性生活的质量,性生活的频率也要把握好。性生活多久一次最合适这个问题,其实只有夫妻二人来把控,合适的同房频率,使双方在第二天时均不感到疲劳。如果男人们过完性生活后出现头晕腰酸、心跳气短或食欲不振等情况,就说明性爱过于频繁,要及时调整。