从很久以前，人们就开始使用艾灸养生保健，中医艾灸有着非常悠久的历史文化。在古代，医者们经过反复验证，最终确定了艾草治疗疾病的效果最佳，开始广泛使用。随着中医的发展，现代艾灸的应用也更加广泛，能防治的疾病也更多了。
艾灸作为最简单最有效的治病方法，解决了现实生活中许多医生无法解决的问题，我们老百姓也能用的起，人人都可以自救。我们必须要传承下去了。
1.《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”
2.《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。”《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜;阴阳具虚，火自当之;经陷下者，火则当之;经络坚紧，火所治之，陷下则灸之;络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”
3.《黄帝内经》记有：“大风汗出，灸意喜穴”
4.《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”
5.名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。
6.一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。
7.俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。”
8.《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”
9.《扁鹊心书》中说：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
10.太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。”
11.《小品方》云：“夫针须师乃行，其灸凡人便施。”(晋隋时代陈延之)
12.古语云：“家有三年艾，医生不用来。”
13.《针灸资生经》说：“若要安，丹田(关元)三里莫要干。
14.《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，称为“长寿穴”。(唐代孙思邈)
15.《针灸易学》甚至强调：“灸疮必发，去病如把抓。”
16.宋《备急灸法》：“仓促救人者，唯灼艾为第一”