“以学生发展为中心”是体育与健康课提出的重要理念，即在教学实践中要提高教学效果，达到教学目的，必须以学生各方面的发展为中心，培养学生对体育课的兴趣，在课堂上增加学生的参与机会，提高学生的参与质量，培养学生的参与能力。同时要采取多种多样的教学手段，让学生爱学、乐学、会学，适时适量的鼓励可以作为激发学生运动兴趣的手段之一。在教学过程中，恰当地运用各种鼓励方式，可以启发学生的学习积极性、主动性、创造性。
在课堂教学中应设置多方面，多层次的鼓励条件。如在跳远技术教学中，不仅比谁跳得远，还要比一比谁助跑节奏好；助跑与起跳衔接好；起跳后的腾空好；更要比比谁牢记老师所教的动作要领；谁在哪方面突出就给予奖励……这种明细的竞争要求，既激发了学生学习积极性，又促进学生相互学习。事实上，学生的每一点进步都应得到鼓励，教师可将学生的考核成绩记录下来，每考核一次，将进行一次对比，只要成绩提高，哪怕你是班里最后一名，也是成功的。当然，鼓励不能局限于技术的进步，对学生遵守课堂常规，认真学习，积极回答问题，帮助同学练习，帮助老师布置场地器材等等行为都可给予表扬。
鼓励形式除了口头表扬来增强的学生自信心，培养学生对体育运动的兴趣外，还可以采取以下三种方法：
加分法。这是一种鼓励学生不断进步、争上游的方法。得到鼓励的学生获得一定的加分，计入平时成绩，采取这种手段，大大激发了学生的主动性，使每个同学都有争取进步争取加分的愿望。
汇报法。将在课堂表现突出、有较大进步、认真上课的同学的情况及时地汇报给班主任和家长，使其不但在体育课上得到表扬，回到家中也能受到家长的表扬，达到校内外教育的一致性与全面性。满足学生求赞、求誉的心理需要。
奖票法。对各个方面表现良好的同学以奖票的形式给予鼓励。奖票积累到一定数量可以兑换学习用具和书籍。
对学生的鼓励，要想取得更为持久的效果，就必须不断地进行强化。因此需要教师有持之以恒的精神，根据学生的目标完成的情况，不断提出更新的，更具有挑长性的，但又符合学生能力的鼓励目标，不断形成刺激。通过鼓励，使学生始终维持在一个兴奋状态中，参与运动的兴趣便会悄然形成。