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西部网讯（陕西广播电视台《都市快报》）如果你问在寒冷的冬天还有什么比窝在有暖气的小屋里更舒服的呢？一些人会这么回答你：“冬泳”。
不知不觉，古城西安迎来了2016年的第一场雪，而今天，一群冬泳爱好者趁下雪之际果断约了起来！
当记者赶到西安市鲸鱼沟的一处水库处时，六位冬泳爱好者正做着热身活动，准备脱衣游泳呢~
在准备就绪后，几名冬泳爱好者便果断下水游泳。《都市快报》记者注意到，目前室外的气温在1度左右，而水温也就在4度左右，一圈游下来，冬泳爱好者也直呼过瘾。
记者了解到，这六位冬泳爱好者平均年龄在45岁左右。
那什么是冬泳呢？冬泳对身体的好处有哪些呢？哪些人又不适合冬泳呢？
【小科普】
冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。
那么，冬泳对身体的好处有哪些呢？
1、参加冬泳的人普遍受益。
通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。
2、冬泳有促进内分泌的作用。
3、可增强自身的免疫力。
4、冬泳增强消化系统功能。
5、可以增强心肺功能。
6、冬泳增加血管弹性。
7、冬泳能祛病抗衰。
不过，在这里，小编要说的是，冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。
研究表明，有三种人群不适合冬泳：
1.16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；
2.精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；
3.另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
不过，专家表示，“但‘不适合’不等于‘绝对禁止’，其实，目前，在全国冬泳会员中有8岁的小姑娘，也有80岁以上的老人，他们也都从冬泳中受益匪浅。关键在于把握好‘度’，尽量做到‘不过量’。