有一千多年历史的土族“盘绣”是土族传统色彩文化的代表作，土族妇女世世代代承传古老的民族刺绣艺术。土族的盘绣艺术具有浓郁的民族风貌和乡土气息。绣花腰带男女皆用。腰带的刺绣以盘绣为主，兼顾平绣，绣品讲究整体关系，以密集的绣法为基调，以大面积繁绣为特色，件件绣品舒展大气，光彩夺目，由于精工耗时，绣品经久耐用。一条腰带往往需要绣女们成年累月甚至用一生的时间才能完成。绣花腰带图案以八卦、太极、云纹、卷草纹和植物花卉等为主。盘绣以红、黄、蓝、绿、紫、桂红、白等七种颜色的绣线为主色，运用色彩对比、调和的处理手法，构成鲜艳夺目、五彩缤纷的色彩视觉效果。因此，土族盘绣七种传统色彩的运用和传统图案题材的表现内容，进一步表明中国各民族的色彩文化在保持本民族特征的同时，融合了中华民族传统的色彩文化元素。可以说土族盘绣的色彩文化是中国各民族色彩文化融合的典范。此外，土族刺绣应用十分广泛，土族妇女从头到脚用刺绣织品来装扮，给予生气勃勃和绚丽多彩的色彩视觉效果。刺绣的常见图案有孔雀喜牡丹、狮子滚绣球、寒雀探梅、石榴花和十二生肖等具有浓厚的中华民族历史文化的传统题材。每一件绣品都是一件绚丽多彩的色彩艺术品。
在青海地区的藏族、蒙古族、土族都信仰藏传佛教，他们的刺绣题材也都有反映吉祥八宝、狮象瑞云等宗教内容，而且他们刺绣的相当一部分是直接为宗教服务。如藏族民间刺绣还吸收了唐卡的构图手法，同时又学习汉族刺绣的技艺，绣品讲究视觉艺术的观赏价值，追求浅浮雕和富丽堂皇的色彩艺术效果。藏族的民间刺绣装饰性极强，许多纹样图案巧妙地构成互相缠绕的和谐布局，反映出团结友爱、互不分离的民族性格。